9 adhérents se sont réunis le 24 mai, au bord du canal Saint Martin à Paris, pour aborder la question de l’accompagnement de l’insomnie chronique.

Les points de vue croisés de sophrologues de formations différentes (4 écoles représentées), ont permis de confronter la manière dont nous abordons l’insomnie en clientèle, les objectifs proposés aux patients, avec des rappels sur certains aspects du sommeil : physiologie, hygiène.

Une grande partie du débat a porté sur les techniques utilisées, le questionnement sur l’approche dynamique préconisée par les sophrologues spécialisés, les écueils à éviter.

En conclusion, cette rencontre a permis de nous enrichir des expériences et questions de chacun sur une demande récurrente en patientèle, avec des enjeux de santé et de société fondamentaux. Le sujet est vaste, nous renouvèlerons donc des rencontres pour approfondir ce thème du sommeil.